Velhinha sarada faz sucesso na Australia

Uma vovó de 90 anos de idade está ganhando o respeito dos viciados em malhação com metade da sua idade na Australia. Edna Shepherd é frequentadora da academia de Melbourne’s Broadmeadows e, além dos exercícios aeróbicos, também pratica tai chie body pump.

Com algumas aulas de natação esporadicamente e um baile ou outro no intervalo, ela tem uma impressionante rotina de exercícios. “Eu não consigo ficar sentada muito tempo, tenho que estar sempre em movimento” admite.

Ela diz que o exercício veio pra ela tão naturalmente quanto o tricotar – mas isso é algo para o qual ela não tem muito tempo. Quando ela não está na academia, ela ainda faz aulas de dança e tem seu grupo de caminhada todas as Quartas.

“Talvez seja ela tenha uma boa genética, mas sua atitude para com a vida, exercícios e saúde é o que tem ajudado a inspirar outros a serem como ela” disse a instrutora de Edna, Jan Ellis.
Fonte: Virgula

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